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公众表达与魅力演说

课程背景：

现代职场，60%以上的工作需要借助演讲来完成。演讲力是职场人士的重要能力。演讲力是我们一辈子的财富：商务谈判需要演说，竞聘上岗需要演说，工作述职需要演说，介绍产品需要演说，沟通思想需要演说，激发士气需要演说，征服他人需要演说…..

随着互联网时代的来临，人们的交流越来越方便快捷。然而，很多场所，不得不面对一对多的演讲经历。比如工作中主持会议、参与讨论需要演讲，商务谈判、商务展示需要演讲，接受采访需要演讲，鼓励员工需要演讲，凝聚人心需要演讲，化解矛盾需要演讲，宣传动员需要演讲， 汇报工作需要演讲，说明情况需要演讲，介绍产品需要演讲，自我推介需要演讲，打通人脉需要演讲，激发士气需要演讲等等。“一言之辩重于九鼎之宝，三 寸之舌强于百万之师”懂得演讲的人事半功倍，不懂演讲的人事倍功半。演讲能力是一个人职场上升的加速器，让你在职场上更加完美地呈现。你是否有这样的感受呢？

1. 我常常在演讲前感到一阵阵莫名的恐慌

2. 我在演讲过程中会突然大脑一片空白，思路堵塞

3. 在演讲的中常常感受到焦虑与不安

4. 我个人就会感到自己在演讲中非常无聊

5. 演讲中不自觉地手开始发抖

6. 好的想法、好的产品、好的模式就是给大家讲不清楚

7. 我是一个非常善于沟通的人，在公开发言的时候总觉得约束和拘谨

8. 我有很多话要说，却不知道从何说起，也不知道怎么说

9. 我总是想尽快结束演讲，迅速退场

10. 面对演讲，感觉总是越来越恐惧

课程对象：职场商务人士、想提升演讲与表达能力的人

课程收益：

1.帮学员建立正确的演讲心态和观念，接纳演讲。

2.学会心理调适和情绪表达

3.训练演讲的肢体呈现

4.讲授并训练演讲的结构和套路

5.知道常见的互动类型

6.学会结尾的技巧

培训形式：讲授、视频观看、游戏、角色扮演、分组讨论、提问互动、案例分析
课程时长：1天，6小时

课程大纲：

第一模块  演讲是我们生活学习工作的一部分
一、演讲改变世界-意义价值篇

1. 提升个人影响力

2. 带来大量机会

3. 促进组织合作

二、 演讲的一个中心——听众

1. 他是谁

2. 他有什么特点

3. 他想听什么

4. 听这些的目的是什么

5. 我要讲什么

三、自如控场密钥-心态修炼篇

1、演讲心态的重要性
2、如何解决怯场问题？
3、听众心理的四个特点

4、心态调整的4把钥匙

四、公众表达的思维方式

1. 掌控舞台

2. 保持尊重

3. 保持真实

五、麦肯锡电梯演讲

1. 电梯演讲的由来

2. 电梯演讲的结构

3. 电梯演讲应用

练习：自我介绍三大法

练习：30秒电梯演讲

第二次模块  清晰逻辑表达-脚本设计篇

1、组织演讲内容的第一个工具-结构化思维

1) 开场建信任

Ø 引起兴趣

Ø 明确目的

Ø 聚焦问题

Ø 给予信心

Ø 开场白的五种方法

2) 中间讲三点

Ø 八种公式

3) 收尾意犹在

Ø 回顾内容

Ø 感恩听众

Ø 呼吁行动

Ø 塑造希望

2、组织演讲内容的第二个工具-思维导图

练习：画出一个五分钟命题演讲的思维导图

第三模块：魅力舞台呈现-台风塑造

一、 演讲者形象塑造

1. 梅拉宾法则

2. 整体形象塑造

二、 肢体语言训练

1、 目光交流

2、 面部表情

3、 手势运用

4、 身体姿势

5、 站姿

6、 位置移动

7、 氛围营造

三、互动赢未来

1、一对一互动：找对人  问对事

2、一对多互动：问对事  挑氛围

3、问答互动：确认  重复   征询   转移

4、现场突发情况应对技巧

练习：运用本讲所学要点进行主体演讲30秒，老师一一点评

四、嗓音保健
1、如何正确看待嗓音问题
2、工作生活中不宜的食物
3、保护嗓子的部分食物及简易方法
4、工作生活中如何主动放松

第四模块 演讲内功篇-魅力声音塑造，增强表达吸引力、感染力、影响力

一、声音气息训练—丹田发声
“气为声之本，音之帅” “气粗则音浮，气弱则音薄，气浊则音滞，气散则音竭”。气息的运用与声音的表现息息相关。此部分内容是通过科学的呼吸发声方法来解决“气浊，气散”现象。

Ø 胸腹式联合呼吸法

Ø 慢吸慢呼

Ø 快吸慢呼

Ø 慢吸快呼

Ø 快吸快呼
掌握丹田发声，使气韵充足舒展贯通减轻说话负担 ，长时间说话嗓子不累，减轻疲劳。
练习：吸气练习/呼气练习/开口练习/绕口令练习

二、声音共鸣训练—三腔共鸣
声带发出来的声音是很弱的，如果没有共鸣音辅助发声，或者不够，声音就小，不够清晰响亮。必须借助共鸣腔体，才能扩大音量，美化音色。在训练中我们采用“口腔为主，鼻腔、咽腔、胸腔为辅”的共鸣方式。
运用共鸣腔体构建立体声音通道，使声音响亮，穿透力强，传的更远。

练习：口腔共鸣训练/鼻腔共鸣训练/胸腔共鸣训练
三、音域的拓展训练-吐字归音
发音过程分为出字、立字、归音三个阶段。说话时若出现听不清，听不明，听不准，主要原因就是吐字不清，归音不到位。要想口齿清楚，发每个字的音都能做到“字头字腹字尾”清晰明了，就必须认真锻炼唇、舌、腭、齿、鼻等每一个发音部位。

枣核型吐字方法
口齿清晰 发音准确 圆润 集中 流畅。让听众准确的听清楚你所说的话。

练习： 绕口令练习

四、口齿训练—口部操练习，声韵调结合
发音过程唇舌无力，口齿不清可以通过口部操，声韵调练习，字正腔圆明晰发音，同时在表达时增强感染力和气场。

口齿清晰 发音准确 圆润 集中 流畅。让听众准确的听清楚你所说的话。

练习：口部操练习/声母练习/韵母练习/调值练习

五、演讲中如何提升吸引力、感染力和影响力

1、 语气和情绪的结合

2、 内三外四技巧提升之路

3、 情气声结合征服听众

4、 95%的传统TTT课程不会教的环节：震之于心必震之于声
六大身体姿势保证强大气场
气场可以改变，只是看你练不练：八段锦练气法

5、 气场修习三步曲：
最轻声——气沉丹田 最快声——气吞山河 最美声——气宇轩昂

6、 气息控制训练：吸气、呼气、换气
解决方案：高气场“叶动”呼吸练习法 + 一口气打枣训练法

7、有声语言的四项训练
◇声音：洪亮达远、丰满圆润
◇吐字：清晰有力、准确到位
◇节奏：轻重缓急、抑扬顿挫
◇语调：声情并茂、丰富感人
8、解决方案：最佳练习方式——朗诵
视频案例：配乐散文朗诵
9、现场训练：综合朗诵训练《羊皮卷》
课后练习：打造超强气场与魅力声音